江若琳健胸修腹晒蛇腰

江若琳健胸修腹晒蛇腰                                                                                                      本文重點
                      [list][*][url=http://orientaldaily.on.cc/cnt/entertainment/20091222/00282_018.html#para3]強化臂力[/url][*][url=http://orientaldaily.on.cc/cnt/entertainment/20091222/00282_018.html#para5]貪靚偷笑[/url][/list]                    

                    
                  
                                                        有「小公主」稱號的江若琳（Elanne），為即將舉行的處女演唱會秘密進行地獄式訓練。事先張揚會有終極性感演出的她，為求以完美曱甴肚及廿二吋蛇腰示人，不惜進行地獄式訓練修身！               
                                                                                        Elanne連月來為下月十五日在九展Star Hall舉行的《MY FIRST SHOW2010演唱會》積極備戰，平日嬌滴滴的她，誓要改頭換面來個大變身給觀眾驚喜，故展開地獄式訓練。除了節食修身外，她更瘋狂喪跑練氣，為求完美，更特聘健身教練日操夜操，希望練得一身鋼條身形空降舞台，令人眼前一亮。
                                                                                                                        [url=http://orientaldaily.on.cc/cnt/entertainment/20091222/photo/1222-00282-018b2.jpg][img]http://orientaldaily.on.cc/cnt/entertainment/20091222/photo/1222-00282-018p2g3.jpg[/img][list][*]教練指導江若琳玩健胸器械。[/list][/url]                                                                                 
                              強化臂力                日前穿上黑色tubetop露bra帶的Elanne到健身室上堂，身形弗到漏的她，先做一些基本熱身動作，然後舉啞鈴強化臂力，露出「老鼠仔」。她在教練指導下大玩健胸器械，見她裸露出的小蠻腰及腹肌充滿線條美，但追求完美的她，要求教練給她作高難度挑戰，主攻腰力操練，雖然見她有剎那痛苦表情，但她堅持咬實牙根苦練。
                                                                                                                                                              經過連月特訓，Elanne的肢體柔軟度十足，俯身壓腿等動作清脆利落，她更輕而易舉就做出一字馬，又在健身球鍛煉腰力，最後在教練協助下，更來一招單手單腳撐起成個身體的高難度動作，大晒健碩腹肌。
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                                                                                                                                                                    文：音樂組
[img]http://orientaldaily.on.cc/cnt/entertainment/20091222/photo/1222-00282-018p1g1.jpg[/img][list][*]本身身形甚弗的江若琳，希望以完美身形登陸處女個唱。        （資料圖片[/list]


東方日報
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